Aulas de yoga

Não é preciso ter experiência ou flexibilidade para começar. As aulas acolhem iniciantes e praticantes, com Hatha Yoga, Mindfulness, Meditação e Sound Healing.

Aulas coletivas

Para quem: Para iniciantes e praticantes que querem uma rotina de yoga em grupo em Alphaville e na Aldeia da Serra.
Como funciona: Turmas semanais em estúdios e espaços parceiros, com Hatha Yoga, respiração, meditação e relaxamento.
Como reservar: Escolha o dia e o horário na agenda e reserve pelo WhatsApp.

Personal Yoga

Para quem: Para quem quer uma aula particular de yoga, individual, em dupla ou em pequenos grupos.
Como funciona: A prática é construída de acordo com seu momento, experiência e objetivos. Há horários no Manuia Spa Alphaville e atendimento em condomínios.
Como reservar: Consulte disponibilidade pelo WhatsApp e combine local e horário.

Yoga online

Para quem: Para quem quer praticar em casa, viaja com frequência ou não consegue ir às aulas presenciais.
Como funciona: Aulas ao vivo pela manhã, às 7h, mediante agendamento.
Como reservar: Agende sua aula online ao vivo pelo WhatsApp.

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